SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • maszyny samoróbki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to nie jest trudne, koszty zrobienia takiej maszyny samodzielnie wynosi w granicach 500 zl z tego co slyszalem, a wiec looz. A co do projektu to mysle ze naljepiej jak sie dokladnie przyjzesz orginalom i wtedy cos sam rozplanujesz jesli chodzi o wyciag regulowany to wystarczy CI brama, albo zwykly atlas wielofunkcyjny, Jesli masz mozliwosc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2006-06-27 00:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszyny samoróbki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nawet silowni zwyklej?? czy jak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2006-06-27 15:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszyny samoróbki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja nie chcę jeździć na jakieś zawody, turnieje... Po prostu nowy sport, zajęcie, hobby jesli mowa o turniejach to raczej tylko z kumplami z podwórka. Aha i sprawa sparingów - jak, kiedy, ile razy w tygodniu, w dni treningowe, nietreningowe?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2006-06-27 15:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszyny samoróbki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    i jak efekty pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2006-08-01 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! plan treningowy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trochę ciężko będzie złapać masę przy takiej ilości ruchu (koszykówka 5x w tygodniu), ale dobra dietka i powinno jakoś pójść. Tak jak zostało powiedziane: nie bierz się za odżywki na razie, porób ogólnorozwojówkę a dopiero potem zacznij ćwiczyć planem na masę. I pamiętaj: podstawa to dieta, bez niej nie zrobisz "mięcha"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2006-10-05 11:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na większości stronek jest clomid tak jak tu, nie mówcie że dopiero teraz to zauważyliście :) zobaczcie na zdjęcie omki, albo prop 10 % farmaka- juz wiecie jaka stronka wiarygodna. Omka lodowa Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-10-18 09:16:47

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2006-10-18 09:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****a teraz dopiero zobaczyłem, plan jest do ****y zresztą co to za moda że my mamy się dowiadywać ile ćwiczysz , jak, z czym i po ile powtórzeń ?? albo podaj porzadną wypiskę , albo proponuje dać temat do kasaji!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2007-04-05 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbor najwiekszych przedramion;]

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ciekawe jak by mu szło w armwrestlingu

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7034 Data: 2007-05-02 20:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbor najwiekszych przedramion;]

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wbijanie to jeden z elemntow, ****a rece opadaja jak ludzie mysla ze wszystko dzieki dopingowi sie da

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7034 Data: 2007-05-03 11:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienne treningi

    Post
    Sztuki Walki

    czepianie sie tej drzemki...pol godz.jest zayebistee,jesli sie przyzwyczaic do takowej dremki,organizm odzcuwa to jak 8godz.snu.sprawdzone.z tym podsypianiem przed treningiem...owszem,trampek w gebie i otepialosc... ale pol godzinki? tak!!!!!!!!!!!to bylo dobre.gdzie te czasy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2010-04-07 20:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory za offtop ale musze zapytać: jak to możliwe że po 7 latach treningów i 10 cyklach na sterach () ważysz ledwo ponad 80kg i masz przy tym 90cm w pasie ?? miałeś jakiś wypadek ?? albo przerwe 3 letnią w treningach ??

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6104 Data: 2010-05-14 17:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dariusz189 ale jak brales hgh czy inse to chyba kilka cm zawsze bedzie wiecej. Ale na focie w profilu ni ch.uja bym nie dal 89cm, predzej 83-5

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6104 Data: 2010-05-14 23:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym lepsza wdł mnie stack bez kretki hmm raczej mało jest takich przeważnie producent nie pisze o tym ile tam krety jest no xpode bym brał albo sp250 nic się nie stanie jak przekroczysz 10 gr kreatyny dziennie może boster lepiej? to dorian yetes i meso zobaczymy co inni napiszą bo ja żółtodziób jestem na razie jeśli chodzi o saa uczę się

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-09-06 19:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • djeta ketogeniczna poraz...

    Post
    Trening w domu

    3 jajka, serek toska lub inny, pierś z kurczaka 250g, bita śmietana z kremuwki 200ml z dwiema łyżkami cukru TEN CUKIER TO TYLKO DLA SMAKU ?? LEPIEJ ZAMIAST KREMOWKI (CHOC NIE JEST ZLA) DODOAC OLEJU NP Z SIEMIENIA LNIANEGO (WIEM ZE TO TAK NIE SMAKUJE) 50g orzechów laskowych, dodatkowo troche ogurka zielonego i pomidora. MOZNA DODAC KALAFIOR, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2002-07-03 09:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wlasnie tez sie zastanawiam nad takim podzialem jak Salix ale jestem ciekaw takze innych opini. Z gory dzieki - sogi poszly. Pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2007-04-12 15:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post Robienia Dobrych Uczynków %-) ---> Wjedz

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    noo dawno juz nie byłem ... ale teraz jak wygram chociaz 1 wejsciówke to sie pojawie hehe :) dla Twojej wiadomosci 13 od konca na liscie jestem :P heh z Góry wielkie dzieki :D zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-03-21 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b-50 jak dajesz hcg przy clomidzie (100-50mg) wiem ze zalezy od jajek itp ale tak ogolnie walisz wieksza dawke ed albo np 2500ui e4-5d? wogole to dzieki za odp chlopaki:) btw - b50 - sog numer 666 Zmieniony przez - kult w dniu 2008-07-24 23:25:32

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2008-07-24 23:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki panowie za odpowiedz:) Na siłke nie chodze i narazie nie zamierzam. Ale za to moge jeszcze dodatkowo biegac. Jak treningi mam 3 razy w tygodniu to w pozostałe dni moge sam bierac np. po 5 km. Chodzi mi panowie o to zeby mój organizm był bardziej wytrzymały i zebym az tak nie czuł zmęczenia. Jeszcze raz powtarzam ze nie zależy mi az tak na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-04-06 19:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak poprzednio pisałem, fajna siłka, SOG Proszę modelatora o usunięcie mojego poprzedniego postu, żeby w temacie był porządek.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2010-08-27 19:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/Kasowanie,przenoszenie,edycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html Siłka super- SOG jak najbardziej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2010-08-27 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)